Книга "Хорошее самочувствие. Новая терапия настроений." из жанра Психология - Скачать бесплатно, читать онлайн

 
 
Поиск по автору
Фамилия автора содержит:
А Б В Г Д Е Ж З И Й К Л М Н О
П Р C Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я
Поиск по серии
Название серии содержит:
А Б В Г Д Е Ж З И Й К Л М Н О
П Р C Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я
Поиск по жанру

 
 
Хорошее самочувствие. Новая терапия настроений.
загрузка...
Хорошее самочувствие. Новая терапия настроений.
Автор: Бернс Дэвид Жанр: Психология Год: 1995 Дата загрузки: 10 Мар 13 Формат:  DOC (2048 Kb)

Cкачать бесплатно книгу Хорошее самочувствие. Новая терапия настроений.

Рейтинг: 0.0/5 (Всего голосов: 0)

Поделись
с друзьями!

 
Аннотация

Стрессы, эмоциональные срывы, пессимизм. Как знакомы нам эти состояния! Депрессия стала сегодня глобальной социальной проблемой. Последние исследования в области психиатрии показали, что человек может контролировать колебания настроения и с помощью некоторых несложных приемов одерживать верх над плохим самочувствием без применения антидепрессантов.

Книга известного американского психотерапевта Дэвида Д. Бернса поможет вам научиться эмоциональной саморегуляции, преодолевать депрессию, повышать самооценку и работоспособность. Она расскажет вам, что делать, если вы чувствуете, что «катитесь в пропасть» или вам не хочется жить.

Объявления
Загрузка...
Где купить?


Нравится книга? Поделись с друзьями!

                
Похожие книги
Комментарии к книге "Хорошее самочувствие. Новая терапия настроений."

Комментарий не найдено

Имя


Комментарий


Введите текст с картинки в поле ниже

Включите картинки!

 


 

 

2011 - 2014

Яндекс
цитирования Рейтинг@Mail.ru